Внимание!

В рамках Всероссийской акции реализации ВФСК ГТО "Отцовский патруль. Мы ГоТОвы"  проводятся соревнования.

09 февраля 2019 года МБУ "ФОК Восток". Начало в 10.00.

1 - ОФП: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, рывок гири 16 кг (4 мин).

Примечание: одно упражнение выбирается по выбору.

2 - наклон из И.П. - стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

3 - поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту.

4,5 - лёгкая атлетика: челночный бег 3*10м, прыжок в длину с места, метание мяча в цель. Примечание : согласно возрастных категорий.

10 февраля 2019 года. Загородная зона отдыха. начало в 11.00.

Бег на лыжах: 1 км, 2 км, 3 км, 5 км (согласно возрастных категорий).

13 февраля МБОУ СШ№2 им. Е.В.Камышева (тир). Время : 15.00 - 18.00.

стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м (возрастная категория 11- 59 лет).

13 февраля 2019 года "ДЮСШ по плаванию". Время : 16.00. - 19.00.

Плавание: 25 м, 50 м на время (любым стилем, старт - по выбору). Примечание: согласно возрастных категорий.